Conecte-se com Você mesmo!

Imagine você conquistando sua autoconfiança, descobrindo seu potencial produtivo, suas qualidades e diferenciais para assim se destacar no mundo.
Nos últimos anos, pesquisas científicas vêm comprovando que a meditação, mais do que relaxar, pode ter efeitos concretos sobre a saúde de uma pessoa, meditar durante 30 minutos todos os dias ajuda a aliviar sintomas da ansiedade, depressão e dores crônicas.

Alguns Benefícios e Vantagens da Meditação:

Sem duvida alguma seria quase impossível enumerar todos os benefícios e vantagens da meditação, contudo seguem abaixo alguns benefícios e vantagens da meditação

  • Vamos adquirindo a recordação de si;
  • Melhoramos a compreensão sobre o mundo interior e exterior;
  • Aprendemos a discernir entre o Ego e a Consciência;
  • Adquirimos a Sinceridade;
  • Liberamos e fazemos crescer os Valores da Consciência;
  • Fortalecemos a Vontade;
  • Conseguimos a Continuidade de propósitos;
  • Obtemos a Paz interior;
  • Desenvolvemos a Intuição;
  • Dominamos o corpo físico;
  • Adquirimos considerável grau de controle sobre nossos hábitos e maus costumes;
  • Obtemos Equilíbrio emocional;
  • Melhora nossa Concentração;
  • Alivia tensões;
  • Somos mais espontâneos e perdemos a timidez;

Medite e garanta o aumento da sua produtividade. Tenha uma vida mais saudável, equilibrada e em harmonia. 

 

Aguarde os próximos posts.

Dr. Vicente Gomes – Excelência em Psiquiatria.

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