Por que a auto-hipnose?

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A auto-hipnose acontece quando você hipnotiza você mesmo. O objetivo da auto-hipnose é auxiliar uma pessoa desenvolver suas próprias qualidades e dar a ela o controle sobre outras áreas de sua vida, as quais ela pode modificar positivamente. Milton Erickson dizia: ‘’ A auto-hipnose exerce um papel inestimável no processo de tornar mais fácil ao indivíduo descobrir e compreender o funcionamento do seu próprio organismo e de seu próprio espírito, desvendando os fatores que causam suas angústias, e aprendendo a controlá-las. ‘’

A auto-hipnose é uma poderosa ferramenta para auxiliar as pessoas, porque permite acesso direto a mente inconsciente. Através da auto-hipnose, pode-se apagar ou neutralizar no funcionamento mental não consciente pensamentos e sentimentos negativos, informações de derrotas, fracassos e hábitos indesejáveis. Em seguida, há a possibilidade de reprogramar o funcionamento mental não consciente com pensamentos e sentimentos positivos e saudáveis, com informações diferenciadas de entusiasmo, êxito, alegria, bem-estar, sucesso e felicidade; com metas para serem alcançadas e com hábitos positivos e saudáveis.

Praticando a auto-hipnose a pessoa conquista um processo de modificação pois há uma focalização, clarificação e amplificação dos objetivos facilitando novos aprendizados de uma maneira com pouco esforço e com as seguintes vantagens: possibilita dirigir a mente para novas metas e aprendizados; há um potencial para experimentar um mundo de novas possibilidades; é eficiente para introduzir novas informações que são passos-chave no aprendizado, além de corrigir erros, ideias e comportamentos; permite modificar sem fazer muito esforço, mesmo automaticamente; reduz a resistência interna para o aprendizado e permite criar e desenvolver expectativas realistas e positivas que apoiem o processo e aumente o sucesso.

É plenamente possível que qualquer pessoa possa fazer auto-hipnose. Para isso, basta que siga um programa correto de treinamento, orientado por um profissional capacitado que irá habilitá-la a entrar em transe hipnótico de uma forma segura por seus próprios meios. Uma vez adquirida esta capacidade, um maravilhoso campo para a evolução e aperfeiçoamento pessoal se abre de vez para pessoa, permitindo que ela acesse os níveis mais profundos de sua mente, conquiste seus objetivos, entrando em contato com todo o seu potencial de realização intelectual, físico e emocional.

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